Från infertilitet till lyckad graviditet

 

Faktorer som påverkar din fertilitet:

·         Näringsstatus

·         Ålder och vikt

·         Infektioner, parasiter och svamp

·         Alkoholvanor och rökning

·         Miljöfaktorer

·         Medicinska problem, användning av p-piller

·         Stress

Näring: Det har skett en dramatisk minskning av mikronäringsämnen i vår kost på bara 10 år. Försämringen beror inte bara på besprutning och moderniserad odlingsteknik utan utan även naturlig gödsling, vilket har lett till utarmade jordar. För att försäkra sig om en optimal näringsstatus  är det därför  viktigt att inta extra näringstillskott. Ett bra mineral- och vitaminpreparat med maximal absorptionsförmåga för både kvinnor och män samt ett omega 3 tillskott av hög kvalitet rekommenderas. Fråga din terapeut vilket preparat som är bäst.

Kostillskottsplan för fertilitet

Kosttillskott	Kvinnan	Mannen
Folsyra	400 mcg	-
Zink	30 mg	30 mg
Selen	100 mcg	100 mcg
EPA	300 mg	300 mg
GLA	150 mg	150 mg
Vitamin B6	Upp till 50 mg	Upp till 50 mg
Vitamin B12	Upp till 50 mcg	Upp till 50 mcg
Vitamin E	300-400 iu	300-400 iu
Vitamin C	1000 mg	1000 mg
Vitamin A	Upp till 2300 iu	-
Mangan	5 mg	5 mg
L-arginin	-	1000 mg
L-carnitin	-	100 mg

 

Förslag för en bra hormonbalanserad diet:

·         Ät massor av frukt och grönsaker, helst krav

·         Ät långsamma kolhydrater

·         Ät fyto-östrogen såsom kikärter, sojaprodukter (icke genmodifierad organisk soja), linser och broccoli

·         Inta nyttiga omega 3 fettsyror

·         Minska intaget av mättade fetter från t.ex. mjölkprodukter

·         Öka intaget av fibrer

·         Drick 6-8 glas renat vatten

·         Undvik tillsatser, konserveringsmedel och kemikalier såsom aspartan

·         Undvik rött kött

·         Minska intag av kaffe (koffein ger låga prolaktinnivåer associerat med infertilitet)

·         Minska intag av alkohol

·         Undvik socker

Alkoholkonsumtionen minskar spermiernas kvalitet och kvantitet och mannens hormonnivå förändas.  Upptaget av zink försämras.  Produktionen av hormonet prolaktin ökar och orsakar obalans i menstruationscykeln och kan orsaka infertilitet.

Rökning bidrar till att kvinnans chans att bli gravid minskar drastiskt.  Mannens spermieantal minskar. C-vitamin nivåerna minskas, vilket gör att spermierna klumpar ihop sig istället för att röra sig framåt och befrukta ett ägg.

Miljöfaktorer: Rekommenderas att läsa Ingrid Franzons bok:"Kanariefåglarna ryter" av Alpha Plus. I denna bok finns praktiska råd och tips om bl.a vattenkvalitet, mat och näring, näringsrisker, sötningsmedel, miljögifter i hemmet samt kosmetika och kroppsvård.

Infektioner, parasiter och  svamptillväxter bör alla behandlas i samråd med din terapeut.

Medicinska problem hos kvinnan

·         Ägglossningsrubbningar

·         Utebliven mens

·         Endometrios

·         Myom

·         POC (Polycystisk Ovaria Syndrom)

·         Skadade äggledare

·         Över- eller undervikt

·         Upprepade missfall

Utöver att bli kontrollerad av din läkare rekommenderas följade örter: Agnus Castus eller Dong Quai eller Silverax.  För lever-rening rekommenderas Mariatistel. 

Nedsatt spermieproduktion hos mannen

·         Påssjuka, tbc

·         Tätt åtsittande kläder

·         Hormonell obalans

·         Skador efter bråckoperation

·         För hög temperatur runt testiklarna

·         Antikroppbildning mot sin egen sperma

·         För täta samlag

·         Klamydia

 L-arginin och L-carnitin samt örter - Sarsaparilla för binjurar och Damiana som påverkar testesteronet,  rekommenderas tillsammans med bra mineral- och vitaminpreparat och rätta fettsyror. Viktigt är dock att alltid konsultera först med din läkare för att utesluta att någon allvarligare sjukdom ligger i grunden.

För ännu bättre chanser att bli gravid är det bra om man ser till att tarmen fungerar optimalt genom att  2 gånger årligen genomgå ett örtbaserat avgiftningsprogram. Fråga din terapeut om det mest effektiva programmet som passar just för dig.

Följer man ovan nämnda rekommendationer och förslag och ytterligare får en behandling av en klassisk homeopat med ditt konstitionella medel så finns det maximala förutsättningar för en lyckad graviditet. Den klassiska homeopatin går till orsaken av obalanser som eventuellt hindrar graviditeten så att din kropp kan starta en läkeprocess för att uppnå balansen på alla plan.

Lycka till!

Tarja Arvinen

Auktoriserad klassisk homeopat SAKH (Svenska Akademin för Klassisk Homeopati)

www. alta-medica.se

 

Ref: Alpha Plus